++++++++++++++++++++++++++
TitleТест по ОБЖ -  Здоровый образ жизни и профилактика утомления (Смирнов, Хренников 6 класс)Title
*****************************************************************
Индивидуальная система поведения человека в повседневной жизни, позволяющая ему максимально реализовывать свои возможности для сохранения здоровья и обеспечения благополучия называется ... 
режим
здоровый образ жизни
йога
здоровый образ жизни
*****************************************************************
Если отдых не является полноценным и не полностью восстанавливает затраты человека на различные виды деятельности, то возникает ...
утомление
бессоница
депрессия
утомление
*****************************************************************
Каким ощущением сопровождается утомление?
Ознобом
Усталостью
Бессоницей
Усталостью
*****************************************************************
Влияет ли утомление на качество выполняемой человеком работы?
Да
Нет
Да
*****************************************************************
Чем необходимо владеть для профилактики утомления?
Навыками оказания первой помощи
Навыками массажа
Навыками самоконтроля
Навыками самоконтроля
*****************************************************************
Что из перечисленного не относится к оценке самочувствия?
Удовлетворительное
Хорошее
Отрицательное
Отрицательное
*****************************************************************
Что восстанавливает работоспособность?
Нормальный сон
Работа за компьютером
Кофе
Нормальный сон
*****************************************************************
Что не относится к объективным показателям самоконтроля?
Пульс
Величина артериального давления
Бессоница
Бессоница
*****************************************************************
Должна ли реальная нагрузка (физическая или умственная) соответствовать индивидуальным особенностям человека? 
Да
Нет
Да
*****************************************************************
Что является одним из лучших средств от утомления?
Активный отдых на природе
Компьютерные игры
Повышение нагрузки
Активный отдых на природе
*****************************************************************
++++++++++++++++++++++++++
